As eleições municipais de 2024 começam apenas em agosto, mas, a partir desta semana, com o fim de fevereiro, mês de carnaval, a tendência é de que comecem a se intensificar as ações de futuros candidatos para abrir diálogo com eleitores. Mas, afinal, isso é permitido? Sim, durante a chamada pré-campanha não há impedimentos legais […]
Atualmente muitas pessoas acabam utilizando uma lista gigante de suplementos, visando melhorar desempenho, estética, saúde… mas será mesmo que precisamos de tudo isso? A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA) define suplementos como “produto para ingestão oral, apresentado em formas farmacêuticas, destinado a suplementar a alimentação de indivíduos saudáveis com nutrientes, substâncias bioativas, enzimas ou […]
A Reforma Tributária foi finalmente aprovada pelo Congresso Nacional, após 30 anos de muitas discussões e várias promessas, que garante a simplificação do Sistema Tributário Nacional, a justiça tributária geral e os desenvolvimentos econômico e social do País, sem os entraves burocráticos do regime jurídico atual. Apesar da maioria da classe produtora nacional, dos economistas, […]
Neste primeiro dia do ano, vi uma pipa diferente. Parei pra ficar admirando os movimentos dela, na praia de Santos, perto do Canal 1. Eu fazia uma oração, a primeira de 2024, durante uma caminhada solitária na beira do mar. Um rapaz manobrava a pipa. Em forma de morcego, uns 70 cm de largura por […]
Quando estamos com fome ou quando planejamos cozinhar alguma coisa, é completamente normal pensar em comida. Certo? Porém, quando pensamos nela constantemente, isso pode ser um sinal de que algo está fora do lugar. Você tem pensado o tempo todo na sua próxima refeição? Ou no que acabou de comer? Ou então fica pensando em […]
Marcelo Teixeira está de volta à presidência do Santos FC. Como dizem por aí, passou o carro por cima dos adversários e obteve uma votação consagradora. Afastado do cargo por 14 anos, desde a eleição de 2009, quando perdeu para Luiz Álvaro Oliveira Ribeiro, o Laor, Teixeira que nunca se afastou totalmente do clube nem […]
Quarta-feira, 6 de dezembro de 2023. O torcedor do Santos jamais esquecerá essa data. Vila Belmiro lotada por torcedores fiéis e apaixonados que entre lágrimas e gritos de desespero apoiaram o time até o último apito do árbitro. Depois só tristeza e lamentação, afinal o Santos entrou na última rodada do brasileirão com chances mínimas […]
Chegamos em dezembro e já começamos a ter a sensação de que alguns assuntos, principalmente os pessoais, podem ser deixados para serem resolvidos no próximo ano. De fato, as celebrações desta época são oportunidades de pensar em metas futuras, descansar e renovar as energias. Mas a pergunta que fica é, porque não começar agora a […]
Quando pensamos em cuidados com a água, precisamos pensar na higienização de filtros, porque por mais que o filtro retire as impurezas da água, se ele não estiver devidamente higienizado, não conseguirá cumprir sua função. Os filtros possuem velas ou refis responsáveis por eliminar essas impurezas antes da água chegar à torneira. A troca periódica […]
O chocolate é um alimento um pouco controverso – muitas pessoas acreditam erroneamente que ele é a única causa do ganho de gordura e muitas vezes tentam eliminá-lo para sempre da vida (e claramente, não conseguem). Embora seja uma delícia, é fato que o chocolate não deve ser consumido de forma exagerada. Isso porque quando […]
