Você sabia que no dia 31 de agosto comemoramos o Dia do Nutricionista? E você sabia que o nutricionista tem papel fundamental na promoção de saúde ao orientar e auxiliar as pessoas a fazerem escolhas alimentares equilibradas, adaptadas às suas necessidades individuais e metas? Além do nutricionista em consultório que vai cuidar de você de […]
Com novos casos aparecendo no Brasil e no mundo, manchetes na maioria de jornais do mundo, resolvi escrever este pequeno artigo para tentar elucidar nossos leitores. Doença conhecida há muito tempo, foi diagnosticada pela primeira vez na Itália, em 1878, como Praga Aviária. Em 1955 o vírus foi isolado e identificado com influenza A aviário. […]
Quer dizer, pode até precisar, mas somente em situações extremas e que não são tão comuns quanto as que ouvimos relatadas atualmente. Se você consumiu algum medicamento ou um metal pesado em excesso, de forma voluntária ou não, irá precisar sim desintoxicar o corpo, mas isso não vai ser feito com um suco pela manhã […]
A organização é um processo individual que precisa ser entendido na raiz. Ao fazer uma organização fazemos um exercício de processar a vida e isso pode ser desafiador, tanto emocionalmente quanto na prática. Não é sobre fazer dobras perfeitas e utilizar os melhores produtos organizadores, é sobre processar a vida sob uma ótica mais profunda. […]
Santos é uma cidade que respira esporte. Praticamente todo final de semana tem provas, torneios ou competições de várias modalidades, como corridas, beach tennis, canoagem, vôlei, futevôlei, crossfit e muitos outros. Sabemos que é de extrema importância se preparar as provas para melhorar desempenho, não deixar que nada atrapalhe o mesmo, além de prevenir lesões. […]
“Segunda feira eu começo”. Além dessa famosa frase, também podemos citar: acordar 5:00 horas da manhã, tomar suco verde, trabalhar enquanto os outros dormem… Diversas são as formas que nos dizem ser a chave para melhorarmos nossa alimentação, hábitos ou trabalho. Mas será que realmente existe uma fórmula, um dia específico que será a solução […]
Você está em uma festa e pegou uma fatia de bolo de aniversário (sim, aquele de chocolate que você ama). Depois de dar a última garfada, percebe o sentimento inconfundível de culpa vindo à tona…aquela voz interna dizendo algumas coisas do tipo “eu não deveria ter comido isso”, “estou tão arrependida ter comido isso”, “não […]
Jane Birkin, a mais francesa de todas as inglesas, faleceu em 16 de julho de 2023. Ela interpretou, junto com seu, então, companheiro, Serge Gainsbourg, no final dos anos de 1960, a música “Je t’aime… Moi, non plus”, uma conversação erótica com fundo musical, que foi sucesso mundial. Birkin e Gainsbourg eram de certa forma, […]
Ter uma queda diária de cabelo é completamente normal e natural, comum à maioria das pessoas; e muitas vezes as pessoas se preocupam, entretanto, faz parte do ciclo de crescimento capilar que inclui 3 fases: Fase de crescimento ativo (Fase anágena), Fase de transição (Fase catágena) e a Fase de repouco (Telógena), que é justamente […]
O Novo Teto e a “Reforma Tributária” foram as duas reformas mobilizadas pelo governo Lula até agora. Ambas não são progressivas – mantém benesses orçamentárias para os mais ricos e austeridade para os mais pobres, foram feitas a toque de caixa, de cima para baixo, sem audiências públicas ou participação das entidades dos trabalhadores como […]
