Somos cada vez mais exigidos por produtividade, seja no trabalho ou na vida pessoal. “Você precisa acordar às 5 da manhã, meditar, se exercitar, comer bem, estudar, trabalhar, sociabilizar, viajar, ser feliz o tempo todo e ainda postar tudo isso nas suas redes sociais”. Aproveitando disso, a indústria tem investido cada vez mais na venda […]
A saúde mental atualmente tem um lugar fundamental no entendimento do ser humano diante de um sofrimento. Vivemos hoje, menos preconceito em aceitar ajuda dos profissionais que cuidam da “psiquê” humana. Desde um simples mal estar que se torna frequente até uma patologia mais grave, as emoções estão ali, presentes e atuantes. Impossível se manter […]
O mês de Julho é marcado como um mês de férias escolares para as crianças e de uma pequena pausa na preocupação dos pais em relação a lancheira dos filhos. Não é um tarefa simples preparar todos os dias um lanche saudável, mas é necessário dar uma atenção especial à alimentação infantil, ainda mais com […]
Estamos às portas de mais uma campanha eleitoral. Para muitos, a mais importante desde a redemocratização do Brasil, há quase 30 anos. Segundo todas as pesquisas e levantamentos divulgados até aqui, nos últimos 12 meses, o ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva segue liderando as intenções de voto, com certa folga para o segundo colocado, […]
Muitas pessoas acreditam que soltar pum não é normal, e muitas vezes criam o “costume” de “segurar”, ocasionando dores e distensão abdominal, porém, é importante entender que os gases nada mais são do que compostos de hidrogênio, gás carbônico, metano, e pode conter derivados de enxofre, responsáveis pelo mau cheiro. Os gases são resultantes da […]
Você sabia que os melhores resultados do botox vêm quando o procedimento é realizado de maneira preventiva? A vontade de se manter com a aparência jovem, retardando os sinais de envelhecimento na pele, faz com que as pessoas procurem cada vez procedimentos estéticos. A toxina botulínica, também conhecida como botox, é uma substância aplicada com […]
Rotulagem nutricional é toda declaração que informa ao consumidor sobre as propriedades nutricionais dos alimentos. A maioria dos alimentos deve conter um rótulo nutricional (exceções são as bebidas alcoólicas, por exemplo). Entretanto, existem rótulos de difícil leitura, por estarem muito pequenos ou com o fundo muito colorido, impossibilitando o acesso as informações daquele alimento. A […]
Beber água deve ser uma preocupação constante na sua vida. Gravem isso. Você tem que pensar nisso diariamente e criar estratégias que te ajudem, até virar um hábito. Mas até mesmo para quem já se acostumou e tem uma boa rotina de hidratação, o inverno ou o tempo frio podem ser um fator de preocupação […]
Ontem eu chorei assistindo o telejornal. Já tinha lido no twitter a notícia do médico que teria estuprado uma parturiente. Achei que fosse mais uma denúncia infundada pelo absurdo do fato. As imagens do ato em si e da prisão são chocantes, com a devida proporção. Assim que ouvi a notícia toda, com um misto […]
Férias escolares significam mudanças grandes de rotina, principalmente na rotina de alimentação e isso acaba afetando a família toda. O consumo de guloseimas e petiscos aumenta drasticamente causando desinteresse nas refeições principais (almoço e jantar por exemplo); além disso, as crianças costumam gastar menos energia em casa, podendo alterar rotina de sono, gerando pânico nos […]
