Saber como reduzir o estresse no trabalho é essencial para manter a saúde mental e melhorar o desempenho. A pressão constante pode levar à exaustão física e emocional, prejudicando sua produtividade e qualidade de vida. Se você está buscando formas de aliviar a tensão no ambiente profissional, confira essas cinco dicas práticas que podem transformar […]
No competitivo mercado de trabalho atual, as habilidades técnicas ou “hard skills” são apenas uma parte para o sucesso profissional. Cada vez mais, empregadores buscam candidatos que possuam um conjunto diversificado de soft skills — habilidades interpessoais que facilitam a comunicação, liderança e colaboração eficaz. Veja o que são as soft skills, por que são […]
Na correria do dia a dia, é fácil se perder na rotina e deixar de apreciar os pequenos momentos. Romantizar a vida é uma maneira de redescobrir a beleza nas atividades cotidianas, tornando cada dia mais especial e significativo. Confira 10 maneiras práticas de como romantizar a própria vida, transformando seu cotidiano em uma experiência […]
Trabalhar em uma empresa tóxica é uma realidade para muitos trabalhadores e pode ter sérias consequências para a saúde mental. Empresas tóxicas são caracterizadas por um ambiente de trabalho prejudicial onde práticas de gestão inadequadas, assédio moral e uma cultura empresarial negativa prevalecem. Confira como esses ambientes afetam os trabalhadores e quais são os sinais […]
Encontrar motivação no trabalho pode ser um desafio diário, especialmente em ambientes de alta pressão e com prazos apertados. No entanto, existem várias estratégias que podem ajudar você a se manter inspirado e produtivo. Este artigo oferece dicas práticas para aumentar sua motivação no trabalho e alcançar seus objetivos profissionais. Dicas para encontrar motivação no […]
A procrastinação é um hábito comum que afeta a produtividade e o bem-estar de muitas pessoas. Parar de procrastinar pode parecer um desafio, mas com as estratégias corretas, é possível vencer esse comportamento e alcançar seus objetivos com mais eficiência. Neste artigo, apresentamos dicas práticas e comprovadas para ajudar você a parar de procrastinar e […]
No dia 22 de maio se comemora o Dia do Abraço, uma data especial para reconhecer a importância desse gesto simples, mas poderoso. Os abraços transcendem barreiras culturais e linguísticas, oferecendo uma forma universal de conforto e conexão. Mas, além de proporcionar calor humano, você sabia que abraçar pode trazer inúmeros benefícios para a saúde […]
O caso da atriz Larissa Manoela, que tornou público o rompimento com os pais por causa de divergências financeiras, expõe uma questão delicada na relação entre familiares que administram a renda dos filhos. Atualmente com 22 anos, Larissa iniciou sua carreira artística aos 4 anos. Os pais a representavam juridicamente e cuidavam dos seus contratos […]
Tirar férias com seu amor pode ser uma experiência emocionante e romântica. De acordo com pesquisadores finlandeses, tirar férias curtas pode trazer inúmeros benefícios, entre eles, salvar o relacionamento. O estudo é da Universidade de Tampere, na Finlândia e sugere que oito dias é a quantidade perfeita de tempo para ficar longe de casa. Podendo […]
O ápice do prazer sexual tem nesta segunda-feira (31/7) uma data marcante, pois é quando se comemora o Dia Mundial do Orgasmo. A pedagoga com especialização em sexologia clínica Claudia Petry, integrante da Sociedade Brasileira de Sexualidade Humana (Sbrash) e especialista em educação para a sexualidade pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC), afirma que, […]
