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Tag: bem-estar

  • Saúde

    Centella Asiática: O segredo contra a celulite

    21 de Junho de 2024

    A centella asiática (Centella asiatica), também conhecida como Gotu Kola, é uma planta nativa da Ásia, usada há séculos na medicina tradicional chinesa e ayurvédica. Especialmente, ela se destaca por conter propriedades que auxiliam, principalmente, no combate à celulite. Confira outros benefícios e como consumir: Melhora da circulação sanguínea Outro benefício notável da centella asiática […]

  • Casa e Decoração

    Entenda as diferenças entre a quantidade de fios no lençol

    11 de Março de 2024

    Ao escolher um jogo de cama, é comum se deparar com termos como “contagem de fios” ou “quantidade de fios no lençol”. Essas diferenças são cruciais para determinar a qualidade, conforto e durabilidade do tecido. Mas o que exatamente esses números significam e como eles afetam a sua experiência de sono? O que significa a […]

  • Comportamento

    Dicas para combater o mau humor e ter um dia melhor

    19 de Outubro de 2023

    Nada melhor do que começar o dia com o pé direito, acordando de bem com a vida, não é mesmo? Infelizmente, nem sempre isso é possível. Às vezes, uma noite mal dormida ou problemas no trabalho podem nos deixar de mau humor. No entanto, não se preocupe, pois existem maneiras de combater o mau humor […]

  • Santos

    Parampara Yoga Festival em Santos

    06 de Setembro de 2023

    O Parampara Yoga Festival em Santos é a atração deste sábado (9/9), na Casa da Frontaria Azulejada, das 10h às 22h. A programação é gratuita e inclui ioga para crianças e adultos, meditação, música e dança indianas, teatro, economia criativa e culinária vegana. Com profissionais de diferentes especialidades, o festival vai abordar temas da filosofia […]

  • Geral

    Pedra de cada signo: descubra qual é a sua

    11 de Julho de 2023

    Você sabia que existe uma pedra de cada signo? Além de apreciadas pela beleza, as pedras possuem energias, características e influências cósmicas que são singulares aos elementos do Zodíaco. De acordo com Katrina Devilla, consultora esotérica da iQuilíbrio, cada signo tem afinidade com uma ou mais pedras. Elas colaboram para o fortalecimento das virtudes, potencializando […]

  • Saúde

    Chá de banana: benefícios para a saúde e bem-estar

    29 de Maio de 2023

    O chá de casca de banana é um aliado poderoso para uma boa noite de sono e a saúde cardiovascular. Com a presença de triptofano, um aminoácido essencial, essa bebida estimula a produção de serotonina, neurotransmissor responsável pela regulação do sono. Descubra como essa infusão pode ajudar você a dormir melhor e cuidar do seu […]

  • Conteúdo Patrocinado

    Elimine as dores no corpo e recupere sua qualidade de vida!

    29 de Maio de 2023

    Sofre constantemente com dores no corpo e não encontrou um tratamento eficaz? Descubra o produto revolucionário que alivia até 96% das dores corporais em até 24 horas, proporcionando conforto e bem-estar. Solução Natural e Eficaz: O segredo deste produto inovador está em um ingrediente natural poderoso, conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e de alívio das […]

  • Sala de Ideias

    Como se manter motivado(a) com a sua rotina de exercícios?

    08 de Maio de 2023

    Às vezes, há uma boa razão para não se conseguir se exercitar, afinal o dia a dia pode ser uma loucura. Há dias que ficamos distraídos, outros dias desmotivados, às vezes, frustrados e constantemente nos sentimos cansados! Com isso, acabamos criando barreiras – quer seja falta de tempo, de ânimo, de dinheiro, de local. Estas […]

  • Saúde

    Encontro sobre Meditação Budista em Santos

    20 de Abril de 2023

    O Sesc promove roda de conversa sobre Meditação Budista em Santos, no domingo (23/4), às 11h. O encontro será mediado pela monja Gen Kelsang Mudita, os professores Liria Yuri Yamauchi e Luiz Carlos Quadros Smith (Kadam Milo). Na roda serão abordados os benefícios da prática da meditação budista. A meditação é considerada uma ferramenta importante […]

  • Comportamento

    Imersão ensina a desbloquear o poder pessoal

    10 de Abril de 2023

    Enfrentar obstáculos interiores pode ser um desafio na vida de muita gente. Para apontar caminhos e ajudar a desbloquear o poder pessoal presente em cada um de nós, a psicóloga Priscilla de Jesus promove a imersão “Descubra-se”. A jornada, que ocorre nos dias 15 e 16/4, vai levar o público a conhecer sua força interior, […]

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