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Tag: bem-estar

  • Santos

    Aula de tai chi chuan é atração no Orquidário de Santos

    25 de Janeiro de 2025

    Quem gosta de praticar tai chi chuan, meditação e qi gong (prática que melhora a circulação de energia vital) pode participar de aula gratuita no dia 30 de janeiro, das 8h30 às 10h30, no Orquidário de Santos. Ministrada pelo Mestre Augusto Leitão e sua equipe, a programação faz parte do projeto ‘Vida em Equilíbrio’, que […]

  • Saúde

    Qual o melhor colágeno para flacidez?

    29 de Outubro de 2024

    A busca pela pele firme e saudável é um desejo comum, especialmente com o avanço da idade, quando a produção natural de colágeno começa a diminuir. Com isso, surge uma das perguntas mais frequentes entre quem deseja manter a aparência jovial: Qual o melhor colágeno para flacidez? Diversos tipos de colágeno prometem benefícios para a […]

  • Saúde

    Praticar esportes desde a infância melhora saúde do coração durante a vida

    24 de Setembro de 2024

    Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade Estadual Paulista (Unesp) com 242 voluntários divulgado pela revista científica Sports Medicine Open mostrou que a prática regular de exercício físico desde a infância traz benefícios permanentes para a saúde do coração durante toda a vida. A pesquisa analisou 242 voluntários, com média de 40 anos, que relataram […]

  • Saúde

    Entenda como o estresse afeta o seu corpo

    23 de Setembro de 2024

    Dia 23 de setembro é comemorado o Dia de combate ao Estresse, data que reforça a importância de buscar tratamento para esse problema que tem se tornado cada vez mais comum. Em sua forma crônica, ele traz uma série de impactos para a saúde integral. De acordo com o relatório People at Work 2023: A Global […]

  • Comportamento

    Como desenvolver inteligência emocional

    17 de Setembro de 2024

    A inteligência emocional é uma habilidade essencial para lidar com as emoções de forma saudável e eficaz. Saber reconhecer, compreender e gerenciar as próprias emoções, além de entender as emoções dos outros, é fundamental para construir relacionamentos positivos, melhorar a comunicação e tomar decisões mais equilibradas. Algumas estratégias práticas podem ajudar você a aprimorar sua […]

  • Comportamento

    Como romantizar a vida: 10 dicas para mudar o cotidiano

    10 de Julho de 2024

    Na correria do dia a dia, é fácil se perder na rotina e deixar de apreciar os pequenos momentos. Romantizar a vida é uma maneira de redescobrir a beleza nas atividades cotidianas, tornando cada dia mais especial e significativo. Confira 10 maneiras práticas de como romantizar a própria vida, transformando seu cotidiano em uma experiência […]

  • Saúde

    Centella Asiática: O segredo contra a celulite

    21 de Junho de 2024

    A centella asiática (Centella asiatica), também conhecida como Gotu Kola, é uma planta nativa da Ásia, usada há séculos na medicina tradicional chinesa e ayurvédica. Especialmente, ela se destaca por conter propriedades que auxiliam, principalmente, no combate à celulite. Confira outros benefícios e como consumir: Melhora da circulação sanguínea Outro benefício notável da centella asiática […]

  • Casa e Decoração

    Entenda as diferenças entre a quantidade de fios no lençol

    11 de Março de 2024

    Ao escolher um jogo de cama, é comum se deparar com termos como “contagem de fios” ou “quantidade de fios no lençol”. Essas diferenças são cruciais para determinar a qualidade, conforto e durabilidade do tecido. Mas o que exatamente esses números significam e como eles afetam a sua experiência de sono? O que significa a […]

  • Comportamento

    Dicas para combater o mau humor e ter um dia melhor

    19 de Outubro de 2023

    Nada melhor do que começar o dia com o pé direito, acordando de bem com a vida, não é mesmo? Infelizmente, nem sempre isso é possível. Às vezes, uma noite mal dormida ou problemas no trabalho podem nos deixar de mau humor. No entanto, não se preocupe, pois existem maneiras de combater o mau humor […]

  • Santos

    Parampara Yoga Festival em Santos

    06 de Setembro de 2023

    O Parampara Yoga Festival em Santos é a atração deste sábado (9/9), na Casa da Frontaria Azulejada, das 10h às 22h. A programação é gratuita e inclui ioga para crianças e adultos, meditação, música e dança indianas, teatro, economia criativa e culinária vegana. Com profissionais de diferentes especialidades, o festival vai abordar temas da filosofia […]