Música, bem-estar e natureza nunca fizeram tanto sentido juntos quanto na 2ª edição do Sunset Jazz. Depois do sucesso da primeira edição, o evento volta neste sábado (4), das 12 às 19 horas, no Quintal do Valongo, no Centro de Santos, reunindo jazz, yoga, meditação e rodas de conversa. Com entrada gratuita e acessível, o encontro propõe uma tarde de relaxamento e autocuidado, encerrando com o pôr do sol.
Idealizado pela cantora e produtora Carla Mariani, o projeto nasceu da conexão entre cultura e saúde mental. “Um pouco antes da pandemia, eu praticava yoga e meditação e percebi como essas experiências têm afinidades com a música, principalmente no sentido de bem-estar. Descobri, em pesquisas, que o jazz e a improvisação estimulam o cérebro de maneira única, porque não seguem uma estrutura previsível, o que aumenta a sensação de relaxamento, especialmente após práticas como yoga e meditação”, explica Carla.
Segundo dados da OMS e do levantamento Covitel 2023, o Brasil lidera mundialmente em casos de ansiedade, com 26,8% da população diagnosticada, além de registrar aumento significativo de internações, principalmente entre jovens e mulheres. “A cultura é uma ferramenta poderosa para a saúde mental. Com o Sunset Jazz, queremos oferecer um refúgio, um momento de reconexão e autocuidado em meio ao caos do dia a dia, e o jazz tem papel científico comprovado nisso”, afirma a produtora.
A primeira edição, em 2023, foi um sucesso e deixou o público pedindo mais. “Por isso, neste ano, mantivemos quase toda a proposta, apenas reorganizando a programação e incluindo uma roda de conversa no início”, comenta Carla. A jornada do evento contará com yoga ao ar livre, conduzida por Chris Souza, seguida de meditação guiada por Heittor Jabbur, proporcionando relaxamento profundo e atenção plena. Em seguida, uma roda de conversa mediada por Carla reúne psicólogas, uma musicoterapeuta e Heittor Jabbur, também praticante de budismo, para discutir como música, meditação e yoga se complementam no bem-estar.
A programação musical conta com shows de Luiz Oliveira, Mosco e a própria Carla Mariani, valorizando artistas locais e a improvisação, característica central do jazz. “Buscamos dar espaço a músicos da cena local. No primeiro ano, focamos no blues; agora o destaque é o jazz. Queremos reforçar a circulação de artistas que trabalham com improvisação, algo ainda raro no Brasil”, explica.
A escolha do jazz não é por acaso. Estudos, como os citados pelo neurocientista Daniel Levitin em seu livro This is Your Brain on Music (“Esse é seu cérebro na música”) e no Journal of Neuroscience, mostram que ouvir jazz, com sua riqueza em improvisação, ativa redes neurais complexas, estimula o sistema de recompensa cerebral, libera dopamina, reduz o estresse e potencializa a flexibilidade cognitiva e a resiliência emocional. “Nosso objetivo é usar a cultura como apoio ao autocuidado, conectando as pessoas à natureza e proporcionando uma experiência única e envolvente”, complementa.
O Sunset Jazz é para quem busca bem-estar, aprecia jazz e blues e deseja momentos de paz e reflexão. “Esperamos que as pessoas saiam mais leves do que entraram. Não é todo dia que temos tempo para parar, respirar e ouvir música em estado de tranquilidade, e isso transforma a experiência de um show”, reflete Carla.
O evento acontece no Quintal do Valongo, a partir das 12 horas, encerrando com o pôr do sol. “O Sunset Jazz foi criado para que o público curta a cultura, relaxe e viva uma experiência diferente: ouvir jazz e música improvisada já em um estado de calma. Essa é a experiência que queremos proporcionar”, conclui.
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