Quem treina mais, sorri mais
12 de Abril de 2024Um estudo feito pelo curso de Educação Física do Centro Universitário de Brasília (CEUB) aponta uma relação entre o volume e frequência das atividades físicas e a saúde mental. O estudo concluiu que a prática de exercício físico é um instrumento de melhoria da saúde mental, sendo a frequência moderada (de 3 a 4 vezes […]