Confira 10 alimentos que ajudam a reduzir sintomas da Tensão Pré Menstrual
10 de Agosto de 2021A Tensão pré-menstrual, mais conhecida como TPM, ocorre devido a alterações hormonais normais do ciclo menstrual. Ela é caracterizada pelo aparecimento de sintomas físicos, psicológicos e comportamentais que ocorrem de 5 a 10 dias antes da menstruação. Uma ajuda para amenizar as manifestações neste período está na alimentação. A nutricionista Juliana Vieira afirma que na […]