Atenção com a sua pele e com as pintas do seu corpo!
A campanha no mês de dezembro é da cor laranja e nos alerta sobre a prevenção ao câncer de pele. Segue cuidados importantes para prevenção da doença (câncer de pele):
No Brasil, dados do INCA (Instituto Nacional do Câncer) registra 185 mil casos novos de câncer de pele por ano e revela que em cada 4 casos novos de câncer 1 é de pele.
Consulte o seu médico dermatologista regularmente, pois a olho nu ou com ajuda de um dermatoscópio (aparelho com fonte luminosa com lente onde amplia o tamanho da pinta em 20 vezes), ele é capaz de identificar um câncer de pele que tenha passado desapercebido por você.
Mapeamento corporal e dermatoscopia digital: é um exame mais complexo onde fotografa e mapeia todas as pintas do corpo, ajudando na avaliação e acompanhamento das lesões suspeitas. É indicado geralmente quando o paciente tem antecedentes de melanoma e nevos displásicos.
Sempre que exposto ao sol, ao ar livre, seja a trabalho ou a lazer, na praia, caminhando, na feira, praticando esportes, ou brincando, use sempre protetor solar, óculos escuros, chapéu, roupas adequadas, se possível com fator de proteção UV para se proteger adequadamente ao sol.
Dias frios ou nublados também tem que se proteger do sol, pois a radiação UV atravessa as nuvens.
O filtro solar só pode ser iniciado após os 6 meses de vida e deve ter o FPS maior ou igual a 30, com proteção UVA e UVB.
O protetor solar deve ser reaplicado após entrar na piscina ou mar, se transpirar em excesso e a cada 2 horas se exposto ao sol.
A quantidade ideal do protetor solar é baseada na colher rasa de chá, sendo 1 para o rosto, 1 para cada braço, 2 para cada perna e 2 para o tronco.
O protetor deve ser aplicado uniformemente por todo o corpo, sem deixar nenhuma área desprotegida; não esqueçam das orelhas!
Evite o pico do sol que é entre as 10:00h e 16:00h (recomendação da OMS)
Radiação solar UVB: maior incidência no pico do sol, onde provoca mais queimadura solar e está relacionado ao câncer de pele.
Radiação solar UVA: é continua ao longo do dia, é a responsável pelo bronzeamento da pele e consequentemente ao envelhecimento precoce e ao câncer de pele.
Verão é sol, mar, praia, piscina e proteção solar!
Adote esses cuidados e um feliz verão com proteção!
…
Este artigo é de responsabilidade do autor e não reflete a linha editorial e ideológica do Jornal da Orla. O jornal não se responsabiliza pelas colunas publicadas neste espaço.
