Morar sozinho é um grande marco de independência, mas também traz desafios e responsabilidades. Se você está prestes a dar esse passo, é fundamental se preparar com antecedência para garantir uma transição tranquila. Desde o planejamento financeiro até a organização doméstica, confira nossas 10 dicas essenciais para quem vai morar sozinho e torne essa experiência […]
Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade Estadual Paulista (Unesp) com 242 voluntários divulgado pela revista científica Sports Medicine Open mostrou que a prática regular de exercício físico desde a infância traz benefícios permanentes para a saúde do coração durante toda a vida. A pesquisa analisou 242 voluntários, com média de 40 anos, que relataram […]
Dia 23 de setembro é comemorado o Dia de combate ao Estresse, data que reforça a importância de buscar tratamento para esse problema que tem se tornado cada vez mais comum. Em sua forma crônica, ele traz uma série de impactos para a saúde integral. De acordo com o relatório People at Work 2023: A Global […]
A inteligência emocional é uma habilidade essencial para lidar com as emoções de forma saudável e eficaz. Saber reconhecer, compreender e gerenciar as próprias emoções, além de entender as emoções dos outros, é fundamental para construir relacionamentos positivos, melhorar a comunicação e tomar decisões mais equilibradas. Algumas estratégias práticas podem ajudar você a aprimorar sua […]
Setembro é um mês conhecido por suas diversas cores, que simbolizam campanhas a favor de algo. Setembro azul é serve para dar visibilidade a comunidade surda e com deficiência auditiva. Na região de Santos, a Congregação Santista dos Surdos, faz um papel importante desde 1957, quando um grupo de jovens se reunia para conversar no […]
A campanha Setembro Amarelo teve início em 2015, visando conscientizar as pessoas sobre o suicídio e evitar seu acontecimento. Desde então, vem ajudando pessoas ano após ano, cada vez mais. O projeto foi criado em conjunto pelo CVV (Centro de Valorização a Vida), CFM (Conselho Federal de Medicina) e ABP (Associação Brasileira de Psiquiatria). De […]
O Sistema Único de Saúde registrou, ao longo de 2023, 11.502 internações relacionadas a tentativas de suicídio, o que dá uma média diária de 31 casos. O total representa um aumento de mais de 25% em relação aos 9.173 casos registrados quase dez anos antes, em 2014. Os dados foram divulgados nesta quarta-feira (11) pela […]
Guarujá vem enfrentando uma situação alarmante na saúde pública: a mortalidade infantil. Com uma taxa de 17,2 óbitos por 1.000 nascidos vivos em 2022, o município registrou a segunda maior taxa do país, de acordo com o IBGE. Esse índice preocupante reflete não apenas as condições socioeconômicas da região, mas também os riscos ambientais relacionados […]
O dia 6 de setembro é comemorado o Dia do Sexo, e pouco se comenta sobre a sexualidade em pessoas acima de 60 anos. A expectativa de vida dos brasileiros aumenta a cada ano, porém ainda existe um tabu sobre o sexo na terceira idade. Os benefícios da vida sexual ativa, já comprovados, desmitificam percepções […]
Na última quinta-feira (22), durante partida contra o São Paulo no Morumbi, o zagueiro do time uruguaio Nacional Juan Izquierdo desmaiou em campo e foi levado ao Hospital Israelita Albert Einstein. O primeiro boletim médico informava que o jogador chegou ao local em parada cardíaca de início indeterminado e provocada por uma arritmia. Por meio […]
