Cotidiano

Saúde

Orientações para hipertensos, diabéticos, obesos e pessoas com colesterol alto

10 de Março de 2023

A nutricionista Henilda Lara orienta sobre a alimentação adequada para hipertensos, diabéticos, obesos e pessoas com colesterol alto, que precisam de indicações orientações nutricionais especiais. • Hipertensos- Devem limitar o consumo de sódio, presente no sal adicionado aos alimentos e nos alimentos processados e ultraprocessados. Precisam comer mais frutas, verduras e legumes, aumentando o aporte […]

Saúde

Alimentação cardioprotetora ajuda a evitar doenças vasculares

10 de Março de 2023

Alimentos cardioprotetores são comidas que ajudam a reduzir o risco de doenças que afetam o coração e o resto do sistema cardiovascular, como hipertensão, arritmias e infartos. E, nesse sentido, a dieta brasileira não deixa nada a dever para a famosa dieta mediterrânea. Em linhas gerais, a dieta cardioprotetora prevê o preparo de refeições utilizando […]

Saúde

Arthur Chioro quer fortalecer SUS com apoio de hospitais universitários

10 de Março de 2023

O ex-ministro da Saúde Arthur Chioro acredita que os hospitais universitários serão poderosos aliados nos atendimentos feitos pelo Sistema Único de Saúde (SUS). O sanitarista, que é de Santos, acaba de ser empossado presidente da Empresa Brasileira de Serviços Hospitalares (Ebserh), entidade responsável pela administração de 41 hospitais universitários, que abrigam 8.600 leitos espalhados pelo […]

Meio Ambiente

Santos ganha mais cinco pontos para descarte de vidro

09 de Março de 2023

Santos passa a contar, a partir desta quinta-feira (9/3), com mais cinco postos de entrega para o descarte de embalagens de vidro. Os equipamentos, com capacidade para armazenar 800 quilos, foram instalados na Praça Mauá (Centro), nos quiosques do Embaré, nas proximidades do Estádio Ulrico Mursa (da Portuguesa Santista, no Jabaquara), na UME Leonor Mendes […]

Baixada Santista

Março Lilás: São Vicente intensifica coleta de papanicolau e vacinação contra HPV

09 de Março de 2023

ao câncer do colo do útero e que se promove a campanha Março Lilás, São Vicente intensifica, em todas as Unidades Básicas de Saúde, a oferta de exames de papanicolau e de vacinas contra o HPV. Mulheres que tenham entre 25 e 64 anos podem procurar a unidade de saúde mais próxima de casa, das […]

Santos

Projeto seleciona idosos para treinamento de força muscular

09 de Março de 2023

A Universidade Metropolitana de Santos busca voluntários idosos para participar do projeto “Treinamento de Força para Idosos: Saúde e Qualidade de Vida”. Com duração de três meses, o programa vai analisar as alterações no processo de transformação e desenvolvimento decorrentes do treinamento de força. “Vamos realizar exercícios físicos por um período de 30 minutos, duas vezes […]

Santos

Março Amarelo: Santos inicia conscientização sobre a endometriose

08 de Março de 2023

Março Amarelo é o mês de conscientização para a endometriose, alteração que ocorre no tecido que reveste o útero (endométrio), cujos sintomas afetam uma a cada 10 mulheres no Brasil, de acordo com estimativa do Ministério da Saúde.  Apenas na rede municipal de saúde de Santos, 181 consultas foram realizadas em 2022 com mulheres com hipótese […]

Comportamento

Sete mulheres que mudaram o mundo

08 de Março de 2023

Ao longo da história existiram mulheres corajosas, que dedicaram suas vidas para mudar conceitos, quebrar barreiras e conquistar direitos

Meio Ambiente

Observação de aves no Orquidário de Santos

06 de Março de 2023

Quem curte o contato com a Natureza pode participar de encontros para observação de aves no Orquidário de Santos. Nos dias 12/4 e 10/5, das 16h30 às 18h30, o Clube de Observadores de Aves reúne adeptos do hobby para avistar e identificar espécies que voam pelo céu da cidade. Para participar, basta querer aprender e […]

Saúde

Formados na Medicina Unilus há 55 anos se reúnem em congresso sobre metaverso

03 de Março de 2023

Dezenas de médicos formados há 55 anos na Faculdade de Ciências Médicas de Santos (Unilus) voltam a se encontrar neste sábado (4), no Congresso “FCMS no metaverso”. Além da experiência científica, o congresso é uma oportunidade de os ex-colegas de turma retornarem a Santos, rever os amigos de turma e visitarem a cidade. O encontro […]