Em Guarujá, a Praia do Guaiúba recebe o Pilates Day neste sábado (5/8), às 9h. Organizada pela clínica Duarte Fisioterapia e Pilates, com o apoio da Prefeitura da cidade, a ação será gratuita .
O Pilates Day demonstrará os benefícios oferecidos pela prática. Seis professores e dois monitores ministrarão aulas básicas na praia. Entre os principais benefícios do pilates estão a correção de postura, o auxilio no emagrecimento, melhora no sono, alívio do estresse, prevenção de lesões e auxilio no tratamento da hipertensão.
Inscrições
As inscrições podem ser feitas na conta do Instagram. Os organizadores preveem a presença de cerca de 50 inscritos. Os que não conseguirem se inscrever pelo Instagram também podem comparecer ao local e participar da atividade.
