Adriani Neves perdeu mais de 90 quilos em dois anos. A doméstica de 46 anos mudou radicalmente seus hábitos alimentares e físicos e venceu a obesidade. Um dia foi o suficiente para fazer Adriani mudar os hábitos de uma vida inteira, ela passou a acordar mais cedo e caminhar na praia pela manhã antes do trabalho, mesmo sem o calçado e vestimenta ideais.
“Eu caminhava de chinelo e bermuda jeans mesmo, o que importava, pra mim, era estar me movimentando”, conta Adriani. Na questão alimentar, ela se encontrou na dieta low carb – que consiste em diminuir ou zerar o consumo de carboidratos no dia – e assim conseguiu perder 40kg.
Após isso, Adriani decidiu que era hora de buscar um exercício mais intenso e se matriculou no crossfit. “No crossfit nós somos uma comunidade e um incentiva o outro lá dentro porque nós trabalhamos em duplas mas todo o box se ajuda”, afirma. Mas Adriani afirma que nada disso seria possível sem o apoio do marido, que é corredor e dos filhos. “Minha família ajudou muito. Agora meu marido me treina para correr e eu vivo a minha melhor fase da vida aos 46 anos”, conta.
Confira entrevista completa com Adriani Neves no Orlaplay
