Quando ocorre a queda da imunidade, a velocidade de resposta do corpo para combater os agentes patogênicos diminui, tornando nosso corpo mais propenso a ficar doente
Muitas vezes, sintomas como cansaço, queda de cabelo ou gripes constantes são deixados de lado no nosso dia a dia. Acreditamos que não passam de situações normais, quando, na verdade, são sinais de uma baixa imunidade.
Se esses sintomas forem frequentes, é hora de acender um alerta. O primeiro passo é procurar por atendimento médico para identificação das causas dos sintomas frequentes. Nunca devemos fechar algum diagnóstico ou tentar resolver o problema sem consulta de um especialista.
O que podemos fazer para melhorar nosso sistema imunológico?
Inserir hábitos saudáveis no nosso dia, como uma alimentação balanceada e rica em proteínas e nutrientes, sem consumo de alimentos processados, praticar atividades físicas e ter um sono regulado são alguns itens básicos para qualidade do nosso sistema imunológico.
Além disso, especialistas recomendam a ingestão de vitaminas para aumentar a imunidade. No mercado existem opções de suplementos alimentar em cápsulas que tem na sua formulação vitaminas naturais que contribuem para esse fortalecimento.
O Immunize, por exemplo, foi elaborado com componentes da natureza que trabalham em conjunto para auxiliar no fortalecimento do sistema imunológico. Reúne em sua composição Própolis, Vitaminas A, C e D e Zinco.
As principais causas da baixa imunidade
A diminuição da atividade do sistema imunológico pode acontecer devido a diversas situações, desde uma vida mais agitada e situações de estresse, até mesmo algumas doenças crônicas e uso de medicamentos para algum tratamento de uso contínio ou mesmo em caso de medicamentos imunossupressores, corticoides ou antibióticos também são capazes de enfraquecer o sistema imunológico.
