Estão abertas as inscrições para o curso de Mindfulness, que usa a técnica da meditação no combate de problemas como ansiedade, depressão e dor crônica. As aulas acontecerão às sextas-feiras, das 10h às 11h, a partir de março, no Espaço do Idoso (Rua Alfaia Rodrigues, 260, Aparecida). O médico Marcelo Demarzo explica que o trabalho consiste em ensinar quatro exercícios básicos que orientam o aluno a ter um controle maior sobre os pensamentos e as emoções.
