A alimentação vegana vem crescendo no mundo e conquistando adeptos entre os brasileiros, mas muita gente ainda não sabe exatamente o que significa. Enquanto a dieta vegetariana pode ser adotada por motivos diversos, como saúde, ética ou religião, o veganismo tem como foco principal a questão ética pela não exploração animal, isso implica em uma dieta mais radical. O vegan não consome nenhum produto de origem animal, por exemplo, carne, leite e todos os seus derivados, até mel e lã. Já no vegetarianismo, não se consome carne, porém é permitido produtos de origem animal como ovos e laticínios. A dieta vegana não tem baixo teor de gordura, por consequência não garante a perda de peso com maior facilidade.
