Branco, laranja, verde, roxo e vermelho. Essas cores simbolizam o conceito batizado de “5 ao dia”, que destaca a importância de se consumir no mínimo cinco porções de frutas, verduras ou legumes diariamente. E é justamente para enfatizar os benefícios de uma alimentação saudável que a Chefe de Papinha e a rede Hortifruti promovem o evento “Alimentação é coisa de família”, no sábado (16), das 15h às 17h, na Praça Caio Ribeiro de Moraes (Rua Conselheiro Ribas, 136, no Bairro Aparecida), em frente ao Sesc-Santos.

 

A campanha 5 ao dia (http://www.5aodia.com.br/) é difundida no mundo todo e se baseia nas recomendações da Organização Mundial de Saúde (OMS). Utiliza as cores dos alimentos para lembrar que quanto mais variado e colorido o prato, melhor para a saúde. O programa ensina que o ideal é fazer 5 refeições diárias: café da manhã, lanche, almoço, lanche da tarde e jantar.

 

Programação

O evento começa às 15h, com a atividade batizada de repolho quente, uma variação da batata quente: quem cair com a verdura no colo, ao término da música, terá de adivinhar um item dentro de uma sacola com vários alimentos. Na sequência, é hora de colocar o corpo em atividade, com os exercícios comandados pela Lia Savaris, do Lia Savaris Personal Studio.
 

Com a contação de histórias, as crianças conhecerão cinco personagens representando cada um dos 5 grupos alimentares. No momento do piquenique, mais surpresas: sucos verde, rosa e amarelo serão oferecidos aos participantes, na companhia de uma nutritiva salada de frutas, também de cinco cores. Ao final, sorteio de vales-compras e kits de brindes da Hortifruti e muffins feitos pela Chefe de Papinha.