A dor nas pernas pode surgir por diversos motivos, desde uma caminhada ou corrida mais vigorosa, excesso de esforço, trauma e até doenças sistêmicas. De acordo com o médico angiologista Ary Elwing, é preciso prestar atenção se a dor vem acompanhada de outros sintomas e se ela persiste após o descanso. “Nesses casos, não se trata de apenas de uma dor nas pernas e sim de doenças vasculares”, alerta.
Ary Elwing, que é especialista em cirurgia vascular periférica e tratamento a laser, aponta alguns sintomas que são peculiares quando a dor é decorrente de problema nos vasos sanguíneos: dor, sensibilidade, cansaço, queimação ou desconforto nos músculos de seus pés, panturrilhas ou coxas. “Esses sintomas podem aparecer durante a caminhada ou exercício e passam após o repouso”, diz.
Doenças mais frequentes
Segundo ele, a dor na perna pode ser um reflexo de uma doença vascular, como a doença arterial periférica, que é um problema nos vasos sanguíneos que leva ao estreitamento e endurecimento das artérias das pernas e dos pés. “Esse problema ocorre quando material gorduroso (placa) se acumula nas paredes das artérias, deixando-as mais estreitas. As paredes passam a ficar mais rígidas e dificulta a passagem do sangue. Isso causa dor, pois quando o músculo estiver trabalhando ele não receberá oxigênio suficiente”, ressalta o angiologista.
Outra doença que pode acometer as pernas são as varizes. “O problema pode ter início em qualquer fase da vida. Tudo começa com uma sensação de peso, dor, cansaço, comichão e câimbras”, acrescenta o médico.
Se não for tratada, as varizes podem se tornar mais grossas, dilatando e criando alterações na microcirculação da pele. “As varizes podem mudar de cor e ficar atrófica, chegando ao ponto de abrir uma ferida, chamada de úlcera de perna”, comenta o especialista.
De bem com suas pernas
O melhor tratamento para as dores nas pernas é o autocuidado. “Para se proteger contra varizes, doença periféricas, trombose e necrose, o melhor caminho é a prevenção. Faça uma dieta com pouca gordura, controle a pressão e o colesterol, e procure um médico vascular a partir dos 40 anos”, recomenda o angiologista.
Além disso, faça exercícios físicos como caminhada, pois, com o tempo, a sua circulação tende a melhorar e afastar doenças vasculares. “Pare de fumar, pois o tabagismo estreita as artérias e diminui a capacidade de o sangue transportar oxigênio. Outra recomendação importante é manter o controle do colesterol e monitorar os níveis de açúcar no sangue, principalmente se você tiver diabetes”, finaliza.
