“Toda essa exposição aos dispositivos de mídia leva a uma somatória de horas, resumidamente chamado de horas-tela. A grande questão sobre todos esses dados é que existe uma associação crescente entre a quantidade de horas-tela e o desenvolvimento de diabetes tipo 2, obesidade e doenças do coração”, diz. Além de reduzir o tempo de uso, a recomendação é que até a criança completar três anos a exposição às telas seja mínima ou nenhuma. Também é aconselhável tirar as televisões dos quartos das crianças e optar por programas de televisão com narrativas mais lentas e descritivas em detrimento aos mais agressivos.
