Manter contato social, ser ativo fisicamente, não ter depressão ou outra doença mental, possuir mais de 4 anos de escolaridade e renda suficiente são os fatores que aumentam as chances de envelhecer bem. Envelhecer bem, entretanto, não significa não ter doenças. A grande maioria dos idosos (84,4%) “ótimos” tem uma ou mais doença de base, como diabetes ou hipertensão. O fundamental é manter essas doenças bem controladas para viver mais anos sem comprometimento funcional.
