Estima-se que no Brasil 300 mil pessoas por ano recebam o diagnóstico de infarto agudo do coração. “Fatores como tabagismo, sedentarismo, histórico familiar de cardíacos, elevação do colesterol, diabetes e má alimentação sempre foram contribuintes para engordar estas estatísticas”, comenta o nutrólogo Roberto Navarro.

Além dos medicamentos prescritos pelo cardiologista e de acompanhamento médico rigoroso e periódico, é fundamental investir em uma alimentação mais rica em verduras, legumes e frutas e evitar carnes vermelhas, embutidos, queijos amarelos, gordura hidrogenada, frituras. “A chance de um novo infarto provavelmente aumentará com a persistência de uma dieta inadequada”, adverte o médico.