Dinâmicas de grupo, momentos de reflexão individual e de meditação conduzida. A autoconfiança será o foco da professora de Meditação Raja Yoga Maria do Carmo Baccarin, Professora de Meditação Raja Yoga e dos cursos de Qualidade de Vida da Brahma Kumaris.
O que é autoconfiança?
Podemos dizer que a autoestima é como um sistema imunológico do ser, que quando está saudável nos protege das influências de críticas, relacionamentos difíceis, situações adversas, bem como nos ajuda a realizar o potencial interior e a tomar decisões assertivas. Através do entendimento dos caminhos e métodos para desenvolvê-la podemos facilmente alcançar uma melhora no nosso estado emocional, intelectual, relacionamentos e mesmo na saúde.
O workshop acontece no sábado (31), a partir das 14h30, na Sala 2 do Sesc Santos. A entrada é franca.
