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Tag: hábitos saudáveis

  • Sala de Ideias

    3 meses para 2024… E agora?

    18 de Setembro de 2023

    Temos 3 meses para o ano acabar e é normal que nessa época você pare para refletir sobre as metas que você estipulou para você mesmo(a) no começo do ano. Provavelmente na sua lista tinha metas como: alcançar um peso x; melhorar a sua alimentação e/ou praticar mais atividade física. Mas com a correria você […]