Uma vez, me disseram que terapia multidimensional era como uma faxina energética. Assim como organizamos nossa casa, limpamos o corpo e cuidamos da saúde mental, por que não pensar em um equilíbrio que vá além do que enxergamos?

A energia desequilibrada pode se manifestar de várias maneiras e afetar o bem-estar físico e emocional. É um conceito subjetivo que pode incluir sentimentos de ansiedade, tristeza, estresse ou até mesmo conflitos e tensões em ambientes. Algumas formas comuns pelas quais a energia desarmônica pode atuar incluem:
· Impacto emocional: Pode causar sentimentos de tristeza, raiva, frustração ou ansiedade.
· Interferência nos relacionamentos: Pode levar a mal-entendidos, conflitos e tensões entre pessoas.
· Ambiente negativo: Pode criar uma sensação de desconforto ou opressão em um espaço físico, como uma casa ou local de trabalho.
· Bloqueios mentais: Pode dificultar a concentração, a criatividade e a capacidade de tomar decisões.

Pode parecer abstrato para alguns, mas não é curioso como, muitas vezes, nos sentimos bem ou mal em certos lugares sem motivo aparente? Como certas pessoas e situações parecem sugar nossa energia, enquanto outras nos revigoram e expandem?

É importante reconhecer e lidar com essas energias de maneira saudável, como praticar meditação, buscar apoio de amigos ou familiares, ou até mesmo consultar um profissional de saúde mental.

Camila Euzébio é terapeuta da Religare e estudiosa de várias técnicas para vivermos com mais tranquilidade e bem-estar. Uma das terapias aplicadas por ela é a Terapia Multidimensional.

“A Terapia Multidimensional parte do princípio de que somos mais do que matéria. Emoções, pensamentos e energia se entrelaçam, influenciando nossa saúde e nossas escolhas. Às vezes, carregamos dores que não sabemos explicar, padrões que se repetem sem razão aparente, situações que não conseguimos resolver ou um cansaço que não vem só da rotina. É aí que essa abordagem entra: trabalha nos níveis físico, mental, emocional, espiritual e energético, promovendo um alinhamento mais profundo”, explica Camila.

Resolvi experimentar a Terapia Multidimensional e marquei uma sessão com a Camila. Cheguei na Religare – uma casa acolhedora, com um quintal lindo, muita vegetação; parece um portal de boas energias. Entramos em uma sala
onde logo senti o aroma de óleos essenciais e incenso. Ela pediu que me sentasse em um sofá muito confortável e apenas relaxasse.

Iniciamos com uma meditação conduzida e ali ficamos em silêncio, apenas observando os pensamentos e as imagens que nos vinham à mente. Depois de uns 30, 40 minutos, uma nova condução da Camila nos tirou daquele estado de meditação, e então iniciamos uma conversa. Trocamos experiências das nossas sensações e percepções.

A sessão completa dura em torno de 1h30 e os relatos variam. Há quem sinta uma paz imediata, como se um peso invisível fosse retirado. Outros falam de imagens percebidas que remetem ao passado, clareza mental ou uma sensação renovada de propósito.
A conversa após a experiência funciona como uma terapia comum, mas baseada no estágio expandido que conseguimos atingir através da Multidimensional. Me senti muito bem, leve e tranquila. A minha primeira experiência com a Multidimensional me trouxe um sentimento de paz e autocuidado. Dediquei aquele momento para cuidar da minha mente, e foi ótimo!

A Terapia Multidimensional não se vincula a qualquer religião ou dogma, sendo assim, seja qual for a crença de cada um, uma coisa é certa: cuidado integral vai além do corpo físico. Se a Terapia Multidimensional pode trazer mais equilíbrio, bem-estar e pacificar conflitos internos, talvez seja hora de abrir espaço para essa possibilidade. Afinal, há mais mistérios entre o céu e a terra do que podemos imaginar — e, quem sabe, também dentro de nós.