Falo aqui sobre pequenas sugestões para não adiar o que é preciso fazer, apesar de procrastinar não ser falta de capacidade, mas sim a dúvida de por onde começar.
Para quebrar esse ciclo, uma das estratégias mais eficazes é reduzir o tamanho da tarefa: dividir em passos mínimos torna o início menos ameaçador. Outra técnica simples é o cronômetro da ação: trabalhar por horas sem fim, sem dar pausa nem que seja apenas cinco minutos. Quase sempre, começamos relutantes e continuamos motivados. Criar um ambiente favorável também ajuda…mesa organizada, celular distante e notificações silenciadas. Estabelecer prioridades no início do dia evita dispersões e dá direção ao que realmente importa.
Agir com o máximo de praticidade possível, porque isso também constrói as pequenas estratégias. Celebrar pequenos avanços reforça o impulso de seguir adiante, porque o cérebro responde bem a recompensas. E, por fim, vale lembrar: disciplina não é rigidez, é cuidado com o futuro, porque cada pequena ação concluída hoje diminui o peso de amanhã.
10 ANOS
CRIS BEXIGA, super animada, recebeu amigos e clientes para um happy Hour, na Mademoiselle, um ponto comercial com peças marcadas pelo bom gosto feminino
KARINA CONDE, VERA PERALTA e CLAUDIA MONDELO, na tarde ao som da DJ Be Amarante
CLAUDIA ALONSO e CLÁUDIA OLIVEIRA divertindo-se no coquetel bem servido por Sandra Baccarat
As gêmeas, PATRÍCIA e PAULA BARBATO curtindo os agradáveis momentos
SANDER SAAD e EDUARDO DARDAQUI, o conhecido DETA, apresentador de TV, num almoço entre amigos
DOSE CERTA
RÉVEILLON. O TÊNIS CLUBE DE SANTOS, já está em ritmo de festa aguardando 2026, ano que completará um centenário! Grande jantar está programado para a Virada, nos jardins do clube, com o Grupo Feitiço agitando a pista de danças com muito samba, com a Banda Musirama a cargo de Gibi e Júnior, e mais atrações musicais. Para a criançada, um Espaço Kids. Muita animação e sucesso à vista!
Deixe um comentário