Combinar o consumo de chá e café é a estratégia apontada por especialistas em fisiologia para ajudar na queima de gordura corporal.

A explicação é que ambos, por possuírem altas doses de cafeína, são bebidas termogênicas e, portanto, aumentam o metabolismo basal (gasto de energia do organismo, mesmo em repouso, para o funcionamento dos órgãos). A nutricionista Sinara Menezes alerta que também  é preciso adotar uma dieta balanceada, sem excesso de calorias.

Além disso, café e chá também possuem propriedades antioxidantes, isto é, fortalecem o sistema imunológico do organismo, evitando infecções e diminuindo o risco de doenças inflamatórias.