A saúde dos olhos pede uma atenção especial, principalmente em se tratando de crianças, idosos e usuários de lentes de contato. Os surtos de conjuntivite, muito comuns neste período, também podem ser contornados com cuidados simples, como alerta a oftalmologista Tania Schaefer, que dá algumas dicas para o dia a dia.
Óculos de sol com proteção adequada
Óculos de sol são essenciais para conter o excesso de luminosidade nesta época, mas a qualidade do produto é fundamental para garantir a proteção dos olhos. As lentes escuras devem contar com filtro para os raios UVA e UVB, por isso não deixe se seduzir pela compra de óculos baratos em camelôs, principalmente para as crianças, que necessitam de uma proteção ainda mais efetiva.
Idosos e crianças
Para os idosos a maior recomendação é o uso de óculos de sol de boa qualidade. “A visão do idoso é mais sensível ao brilho e às mudanças bruscas de luz ambiente, podendo ofuscar a visão e aumentar o risco de queda”, lembra a médica. A dica, portanto, é usar óculos com lentes mais escuras, associados a lentes corretivas (de grau) se for o caso. As crianças também são muito sensíveis e devem usar a proteção de óculos, bonés e visores.
Higiene das lentes de contato
Cerca de 50% das complicações causadas pelas lentes estão relacionadas aos cuidados com a limpeza, desinfecção e conservação. Quando o usuário não segue uma rotina adequada de limpeza ou não faz uso dos produtos indicados pelo oftalmologista, restos celulares, partículas do meio ambiente, produtos cosméticos, como protetores solares e substâncias agressivas como areia, podem aderir às lentes reduzindo o conforto, além de diminuir a vida útil das mesmas.
Maquiagem
E, na hora de se arrumar para uma festa, procure colocar as lentes antes de aplicar maquiagem para evitar contaminação e retire a lente antes de retirar a maquiagem. “E, se surgirem sinais de irritação ou infecção, retire as lentes e verifique se há resíduos. Não demore a procurar um oftalmologista se perceber que a irritação não melhora”, diz a médica.
Baladas
Em ambientes de balada todo cuidado é pouco para quem usa lente de contato. Caso caia alguma substância nos olhos, a orientação mais importante é lavar as mãos e retirar as lentes de contato o mais rápido possível. Deve também lavar os olhos com água corrente caso não tenha água mineral à sua disposição, sempre desprezando o primeiro jato de água, porque nele estão bactérias estagnadas. Outra recomendação é usar colírios à base de lágrimas artificiais.
Conjuntivite
Olhos vermelhos, coceira, lacrimejamento, inchaço e secreção são sintomas típicos de conjuntivite, uma inflamação da membrana que reveste grande parte do nosso olho. A água de piscina e do mar contaminadas pode facilitar o contágio, mas, como existem diferentes tipos de conjuntivite, um oftalmologista deve ser sempre consultado a fim de se estabelecer um diagnóstico correto e um tratamento adequado a cada tipo da doença. Alguns hábitos como lavar as mãos sempre e não coçar os olhos ajudam a prevenir infecções.
