As cefaleias do tipo tensional (causadas por tensão ou contração dos ombros, pescoço, couro cabeludo e face) são aliviadas pelo exercício, mesmo na hora da dor. Já a atividade física durante uma crise de enxaqueca pode piorá-la. É que, diferentemente da cefaleia (nome que se dá a qualquer tipo de dor de cabeça), a enxaqueca é uma doença neurológica e genética, que tem características de dor peculiares e pode apresentar outros sintomas como sensibilidade à luz e ao som, intolerância a odores, náuseas e vômito.