Pesquisa realizada por cientistas da Universidade de Queensland, na Austrália, concluiu que a falta de exercício é o maior fator de risco para o aparecimento de doenças cardíacas em mulheres acima de 30 anos. Abaixo dessa idade, o fator de risco de doenças cardíacas de maior impacto é o tabagismo. O estudo, publicado na revista científica British Journal of Sports Medicine, envolveu mais de 30 mil australianas. Fazer exercícios diários de pelo menos 30 minutos foi uma das sugestões para melhorar a saúde.
No Brasil, homens são mais ativos
Dados recentes do Ministério da Saúde apontam um aumento no número de brasileiros que incorporam os exercícios físicos à rotina. Entre 2009 e 2013, segundo a pesquisa Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel), cresceu de 30,3% para 33,8% a proporção de pessoas que realizam atividade física no período de lazer. Os homens são os mais ativos: 41,2% praticam exercícios no tempo livre – em 2009 eram 39,7%. Entretanto, o aumento da prática de exercícios entre as mulheres foi maior, passando de 22,2% para 27,4% no mesmo período. Ainda assim, mais da metade da população (50,8%) está acima do peso ideal – destes, 17,5% são considerados obesos.
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