O brasileiro tem fama de ser um povo criativo, uma habilidade mais do que premente em situações de crise econômica e moral como a que vivemos. Característica de uma população ou capacidade individual? A palavra criatividade tem origem no latim creare, que indica a capacidade de criar, produzir ou inventar coisas novas ou inovar as já existentes. A pessoa criativa vê o mundo com os olhos curiosos da criança, enxerga oportunidades onde os outros encontram dificuldades, é atenta, observadora e gosta de dar asas à imaginação.
Os estudiosos do comportamento humano acreditam que, no fundo, todo mundo tem seu lado criativo. Mas há pessoas que sabem usar sua criatividade de maneira mais produtiva, obtendo êxitos no campo pessoal e profissional. A criatividade depende, em parte, da inteligência, de habilidades inerentes à pessoa e de sua bagagem cultural, mas é preciso também ter um objetivo em mente, um desafio, algo que faça alavancar ideias diferenciadas.
Quando dá o estalo
Sabe aquele famoso ‘estalo’ que anuncia o nascimento de uma ideia? Pois é, ele não surge do nada na mente da pessoa. Normalmente é o resultado final de um processo que se desenvolve desde a elaboração (consciente e inconsciente) até a realização. De acordo com o médico psiquiatra Mario Louzã, a estimulação da criatividade deve começar na infância, oferecendo à criança a chance de desenvolver suas habilidades de modo amplo, diversificado, dando a liberdade de buscar novos interesses e experimentar novas atividades. Já o adulto precisa romper com possíveis padrões rígidos de pensamento, aos quais está acostumado, para liberar seu interesse por outros modos de pensar e experimentar.
Hemisférios cerebrais
A criatividade é determinada por processos complexos que envolvem a interação entre os dois hemisférios cerebrais. Hoje, a teoria que os hemisférios possuem uma divisão de tarefas rígida vem sendo muito questionada. Por essa tese, pessoas com dominância do hemisfério direito seriam mais intuitivas, subjetivas e criativas, enquanto pessoas com dominância do hemisfério esquerdo seriam mais analíticas, lógicas e objetivas. Porém, o que prevalece atualmente é que todas as áreas cerebrais estão envolvidas no processo criativo.
Ócio Criativo
O sociólogo italiano Domenico de Masi assim definiu o que vem a ser Ócio Criativo: “Aquele que é mestre na arte de viver faz pouca distinção entre o seu trabalho e o seu tempo livre, entre a sua mente e o seu corpo, entre a sua educação e a sua recreação, entre o seu amor e a sua religião. Distingue uma coisa da outra com dificuldade. Almeja, simplesmente, a excelência em qualquer coisa que faça, deixando aos demais a tarefa de decidir se está trabalhando ou se divertindo. Ele acredita que está sempre fazendo as duas coisas ao mesmo tempo”.
Segundo a filósofa Monica Aiub, quando Masi defende o ócio criativo, sua tese supõe romper a dissociação existente entre trabalho, lazer, conhecimento, realização. “Não é preciso trabalhar oito horas, dormir oito horas e ter oito horas de ócio. É preciso incluir, no cotidiano, atividades que reúnam o descanso, o lazer, o trabalho e a aprendizagem”.
Dicas para ter novas ideias
Aproveite a noite – Muitas pessoas dizem que têm as melhores ideias durante a noite. Há uma explicação científica para isso: nesse período, o cérebro tem menores níveis de orexina, neurotransmissor responsável pela clareza do raciocínio. Com isso, nos distanciamos da consciência e estamos mais próximos do inconsciente, favorecendo um pensamento mais amplo, ou seja, mais criativo.
Anote seus sonhos – Algumas das pessoas mais criativas do mundo costumam anotar seus sonhos assim que acordam, pelo breve período em que ainda se lembram dos detalhes mais ricos. Uma delas era o cineasta Federico Fellini, cuja prática rendeu o a obra “Livro dos Sonhos”, em que o diretor italiano anotou todos os sonhos que teve entre 1960 e 1990.
Tenha um sono reparador – Dormir bem é essencial para que o cérebro funcione com toda sua capacidade. O sono reparador favorece não apenas a capacidade de concentração, como também a memória e ainda deixa o raciocínio mais afiado. Mas dormir bem não é apenas dormir muito. Um adulto precisa em média de 7 a 8 horas de sono de qualidade. Ter horários regulares ajuda a melhorar a qualidade do sono.
Mente quieta, espinha ereta e o coração tranquilo – Uma pesquisa da Universidade de Jyväskylä, na Finlândia, apontou que correr aumenta o número de células cerebrais, dando mais agilidade de pensamento. Exercitar a mente com leituras também é fundamental: ler todos os dias estimula o cérebro, aumenta a capacidade de concentração e amplia o conhecimento do mundo e de novas palavras, possibilitando ter novas ideias.
Viaje, aventure-se, saia do lugar comum – Fazer contato com outras culturas amplia os horizontes e é uma ótima forma de sair do lugar comum e pensar diferente. Por isso, é importante buscar sempre novas experiências: provar novas comidas, visitar novas cidades e países, praticar atividades inéditas, assistir a filmes e peças. A rotina pode ser uma grande inimiga da criatividade.
Preste atenção a tudo – Uma pessoa criativa é, antes de tudo, observadora. Prestar atenção às pessoas ao redor e ouvir o que elas dizem é uma forma de exercitar o cérebro para a absorção de novas informações. Da mesma forma, a leitura de materiais diversos traz informações que alimentam o conhecimento.
Gênios da criatividade
Wolfgang Amadeus Mozart, Albert Einstein e Pablo Picasso, gênios reconhecidos pela criatividade em suas respectivas áreas de atuação, compartilhavam certas características para expressá-la. Os três eram extremamente curiosos, abertos a novas ideias e persistentes em suas carreiras. “Eu não tenho nenhum talento especial. Sou apenas alguém profundamente curioso”, chegou Einstein a dizer. Confira três características em comum:
Determinação – Pode ser um indicador de sucesso melhor do que o talento. Isso porque alguém pode ser extremamente talentoso, mas se não for capaz de se aperfeiçoar constantemente, nunca será bom de verdade.
Motivação – Os gênios são reconhecidos normalmente pela perseverança, concentração, instinto e foco absoluto naquilo que eles querem fazer bem. Dedicação em um nível fora do comum é pré-requisito para conquistar o domínio sobre uma arte, um ofício, um trabalho.
Coragem – A disposição por arriscar, sair da zona do conforto, faz um bem enorme à criatividade. Você só pode explorar todo seu potencial se abraçar o risco associado ao fazer coisas diferentes.
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