Chá de banana: benefícios para a saúde e bem-estar
29 de Maio de 2023O chá de casca de banana é um aliado poderoso para uma boa noite de sono e a saúde cardiovascular. Com a presença de triptofano, um aminoácido essencial, essa bebida estimula a produção de serotonina, neurotransmissor responsável pela regulação do sono. Descubra como essa infusão pode ajudar você a dormir melhor e cuidar do seu […]