A cidade de Bertioga oferece diversas aulas esportivas voltadas aos idosos a partir dos 50 anos. Entre as opções estão alongamento, funcional e vôlei adaptado, com encontros realizados em diferentes polos esportivos, como o Ginásio Municipal Alberto Alves, Complexo Esportivo Pé N’Areia, Vilas do Bem Indaiá, Chácaras e Boraceia, além da Escola Municipal José de […]
Pesquisas mostram quem a atividade física regular desempenha um papel crucial na prevenção do câncer. Um estudo realizado pelo American College of Sports Medicine em 2019 revelou que indivíduos que mantêm uma rotina de exercícios podem experimentar uma diminuição de até 20% no risco de desenvolver certos tipos de câncer, como os de bexiga, mama, […]
A Pesquisa Saúde e Trabalho, feita pelo Serviço Social da Indústria (Sesi), divulgada nesta segunda-feira (26/6), conclui que 52% dos brasileiros raramente ou nunca praticam atividades físicas. Entre os que fazem atividades físicas, 22% se exercitam diariamente, 13% pelo menos três vezes por semana e 8% pelo menos duas vezes semanais. O levantamento foi realizado […]
