No dia 10 de outubro celebra-se o Dia Mundial da Saúde Mental, data dedicada a aumentar a conscientização e combater o estigma associado a doenças psicológicas. Com o aumento do estresse e da pressão cotidiana, cuidar da saúde mental se tornou mais essencial do que nunca. A saúde mental abrange nosso bem-estar emocional, psicológico e … Continue lendo Dia mundial da saúde mental: como priorizar o bem-estar emocional