É no verão que costumam acontecer epidemias de conjuntivite, já que o forte calor favorece a multiplicação dos micro-organismos responsáveis pela doença. O período também fica marcado pelos olhos vermelhos e irritados de quem entra no mar ou na piscina. Para completar, muita gente ainda sofre com a claridade e com a transpiração excessiva que faz com que o suor escorra para os olhos. São desconfortos que podem ser evitados com cuidados simples.
Dicas simples, mas importantes:
Banho de mar – A irritação mais frequente após o banho de mar é a conjuntivite, por isso a recomendação é usar um colírio lubrificante ao sair do mar e não coçar os olhos, evitando, assim, o risco de lesões por agentes que estejam na superfície ocular. Lembre-se ainda de retirar as lentes de contato antes de mergulhar. Elas podem ser contaminadas com a sujeira da água, favorecendo infecções.
Piscina – Embora pareçam limpas, piscinas costumam ser usadas por diversas pessoas e ainda concentram vários produtos químicos. Embora algumas pessoas sejam tolerantes a esses agentes e não apresentem qualquer desconforto mesmo mergulhando de olhos abertos, a orientação é usar colírios lubrificantes ao sair da água. As lentes de contato também devem ser retiradas antes de entrar na piscina.
Óculos escuros – Óculos escuros sem filtro de raios ultravioleta podem prejudicar os olhos, por isso não compre produtos de procedência duvidosa. O conforto proporcionado pela redução da luminosidade faz com que nossos olhos fiquem mais vulneráveis, caso não haja proteção adequada. Na falta de óculos de sol, use bonés ou permaneça na sombra.
Filtro solar – Cuidado na hora de espalhar o produto no rosto, pois o contato com os olhos costuma causar ardência e irritação. Prefira versões mais concentradas ou que sejam específicas para essa região mais sensível.
Cisco – Por mais tentada que a pessoa fique, ela deve evitar coçar os olhos quando sentir um cisco, pois há risco de lesões na superfície ocular. O correto é aplicar um colírio lubrificante e, caso o problema não seja resolvido, procurar atendimento médico.
Suor – Até nosso próprio suor pode gerar irritações oculares. As sobrancelhas impedem que a água escorra, mas com o aumento da transpiração, decorrente da prática de exercícios, por exemplo, isso se torna inevitável. Para evitar o problema, vale apostar em faixas, como a que os jogadores de tênis usam, ou contar com uma toalhinha para impedir que o suor escorra.
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