Fascite plantar, esporão de calcâneo, tendinites, joanetes, fraturas por estresse … São várias as causas de dores nos pés, um problema que compromete a marcha, pode modificar o centro gravitacional de equilíbrio e estabilidade e prejudica a qualidade de vida. Afinal, os pés são a base de toda a sustentação e alinhamento do corpo e são requisitados quase que o tempo todo.

Sentir dor é um sintoma que algo está errado, por isso é importante buscar ajuda profissional para não agravar o quadro. "Durante a vida nossos pés sofrem alterações, buscando o melhor equilíbrio. Quando há um desequilíbrio nos pés surgem compensações e desvios, que podem dar origem a várias patologias", explica o fisioterapeuta Álvaro Caruso, especialista em reprogramação postural através do uso de palmilhas personalizadas. A técnica tem como base os princípios da neurofisiologia da postura humana.

Segundo ele, mais de 60% da população têm problemas nos pés. "Com o tempo, se não tratadas, as alterações nos pés podem levar a um desalinhamento e uma maior sobrecarga, afetando tornozelos, pernas, joelhos, quadris e coluna vertebral, onde estão presentes tendões, articulações e músculos", alerta. 

Como saber

Através do baropodômetro, um moderno equipamento que utiliza programa de computador, é feito o diagnóstico funcional da pisada. O aparelho analisa como a pessoa caminha, qual o tipo de pé e pisada e como está a postura em relação  aos pés. O diagnóstico é fundamental para a indicação de algum método corretivo postural ou da confecção de uma palmilha personalizada, que pode ser utilizada em qualquer tipo de calçado (inclusive tênis de corrida, sandálias e sapatos de salto). A cada oito meses é preciso retornar para fazer ajustes nas palmilhas.

Também é usado o recurso do baropodômetro para avaliar a condição dos dedos dos pés. "Se for o caso, aplica-se a ortoplastia, que utiliza órtese de silicone entre os dedos para promover o alinhamento e a absorção do impacto", informa.

Mulher é mais suscetível
Alguns indícios que se está pisando torto podem ser evidenciados pela sola dos sapatos, calosidades que formam no pé e se os dedos começam a deformar. Traumatismos, idade, entorses de tornozelo, uso de sapatos inadequados e gravidez são alguns dos fatores que levam os pés a sofrerem modificações de posição, desequilibrando o sistema postural.

Álvaro Caruso comenta que as mulheres são mais suscetíveis a apresentar problemas nos pés. "Na gravidez, com a dilatação pélvica, perde-se o encaixe das cadeias articulares, principalmente a cabeça do fêmur, perdendo a distribuição equitativa do peso corpóreo. Já após a menopausa há redução do hormônio que faz a síntese protéica do colágeno e elastina, interferindo nos músculos e tendões", informa o fisioterapeuta. Nos jovens os maiores problemas são verificados em praticantes de esportes de alto rendimento.  

Serviço- Álvaro Caruso, fisioterapeuta, Clínica Santista de Fisioterapia e Ortopodologia, Avenida Ana Costa, 471, conj. 605, telefone: 3284-7179.