Abusos no final de semana, noites mal dormidas, uso de remédios, ovários policísticos, doenças da tireoide, estresse crônico. Estas condições podem estar boicotando seu esforço em emagrecer. Seguindo uma dieta saudável, o esperado é uma perda de peso entre 0,5 a 1kg por semana e a velocidade de perda depende de vários fatores.
Se a dieta restringir carboidratos, também a perda de peso inicial é maior, mas não quer dizer que o resultado final será diferente. E quando a perda de peso não aparece em pelo menos duas semanas de dieta, é melhor procurar fatores que podem influenciar o resultado da balança.
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