A fratura por estresse acontece após episódios de aumento da carga nos pés, como intensificar a corrida, dançar muito usando saltos altos e outras situações. A dor é forte e aguda, acomete apenas um dos pés e pode vir associada de inchaço nos primeiros dias. Esta dor persiste mesmo com o uso de antii-nflamatórios e melhora sutilmente com o repouso, mas após esforços leves ela volta a piorar.

“A mudança abrupta do tipo de treinamento físico ou do tipo de calçado, principalmente os calçados de salto, podem levar a este problema”, explica a ortopedista Tânia Szejnfeld, da Associação Brasileira de Avaliação Óssea e Osteometabolismo – ABRASSO.

Segundo ela, as fraturas por estresse são mais frequentes em pessoas com baixos níveis de vitamina D, que é produzida naturalmente pelo corpo através da exposição solar e tem papel importante no metabolismo ósseo, pois deixa os ossos mais fortes e resistentes. 

Como saber – “Se a pessoa sentir dor persistente no pé, mesmo após tirar o salto, o ideal é investigar a causa. Uma radiografia deve ser feita para um diagnóstico inicial. Se o médico identificar algo, a ressonância magnética da área é o exame mais indicado para investigação de fratura por estresse”, recomenda a ortopedista. 

O tratamento leva de um a dois meses e exige imobilização, repouso e uso de bota ortopédica. “Se a fratura não melhorar pode ser necessário até mesmo o tratamento cirúrgico”, explica a médica.