O tai chi chuan é uma das atividades oferecidas na Ilha Criativa, espaço criado pela Prefeitura voltado à terceira idade. Na manhã de quarta-feira (25), cerca de 30 idosos participaram de mais uma aula.
Benefícios
O professor, Alex Silva Costa, explica os benefícios da atividade. “Atualmente existem muitos estudos científicos que mostram que principalmente em pessoas idosas o tai chi chuan melhora o equilíbrio, a força dos membros inferiores, respiração, flexibilidade, postura e a noção do espaço”.
Aulas
Na Ilha Criativa, o tai chi chuan é oferecido todas as quartas e sextas, das 9h40 até 10h40, gratuitamente. Basta comparecer ao local usando tênis e roupa confortável.
Serviço:
Ilha Criativa
Endereço: Avenida Conselheiro Nébias com Avenida Vicente de Carvalho – Boqueirão
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