Algumas pessoas acreditam que a transpiração indica queima de calorias, por isso usam roupas mais quentes na hora da malhação ou procuram saunas. Mas, de acordo com a dermatologista Denise Steiner, as gorduras permanecem no corpo, pois o suor é provocado na verdade pelo aumento da temperatura do corpo devido à aceleração do metabolismo provocada pelos exercícios físicos.

O suor tem a função de controlar a temperatura do corpo. O nível de sudorese varia entre as pessoas, no entanto, transpirar muito sem fazer esforço físico ou em um ambiente frio pode indicar problemas de saúde. Além disso, diabetes, alguns tipos de câncer e até mesmo menopausa podem provocar sudorese noturna.