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Diabéticos devem ter cuidado com os pés

07/01/2015
Diabéticos devem ter cuidado com os pés | Jornal da Orla
Começa com uma coceirinha, ou leve incômodo, depois evolui para uma vermelhidão, aparecimento de bolhas e, em seguida, vira uma ferida. O problema é que o ferimento custa a cicatrizar, se agrava e pode até mesmo levar à necessidade de amputar o pé. Parece exagero, mas o quadro descrito é muito comum entre portadores de diabetes (são nada menos que 346 milhões no planeta, segundo Organização Mundial da Saúde).
 
“Quem tem diabete deve observar os pés com mais frequência e procurar por pequenas feridas, áreas avermelhadas, alterações nas unhas, bolhas e mudança no formato dos pés”, informa a cirurgiã vascular Karen Rigoni.
 
O pé diabético acontece quando há presença de úlcera na região devido a circulação sanguínea ser deficiente e os níveis de glicemia no organismo estão descontrolados. Qualquer ferida no pé deve ser diagnosticada e tratada para evitar complicações”, explica.
 
Os principais sintomas são dores nas pernas, pés inchados e feridas na região dos pés que não se curam. 
 
Sete dicas que valem ouro
1. De olho nos sintomas: muitas vezes a pessoa nem percebe que está com a doença. Por isso, quem tem diabete deve procurar um médico ao sentir perda de sensibilidade no local, dores, queimação nos pés e nas pernas, dormência e fraqueza nas pernas.
 
2. Autoexame nos pés: é importante observar atentamente se há presença de rachaduras, cortes, calos, frieiras, alterações de cor e feridas. A dica é utilizar um espelho para conseguir examinar todo o pé.
 
3. Pés limpos: uma forma de prevenir o pé diabético é manter a higiene dos pés para evitar rachaduras e feridas. A limpeza deve ser feita com água morna e a toalha deve ser macia. Evite esfregar a pele e mantenha os pés hidratado.
 
4. Cuidado na hora de usar meias: fuja dos tecidos sintéticos e nylon. Procure optar por meias de algodão ou lã.
 
5. Corte das unhas com delicadeza: é importante lavar e secar muito bem as unhas. Para cortar, utilize um alicate apropriado e evite tirar a cutícula. Se surgir calos procure um médico e não uma pedicure.
 
6. Atenção aos calçados: o ideal é que eles sejam confortáveis e que ofereçam firmeza aos pés. As mulheres não devem abusar de salto alto. O ideal é que tenha 3 cm de altura e seja quadrado.
 
7. Faça exames de rotina: para evitar complicações, faça exames de rotina para verificar o nível de glicemia no organismo prevenindo o pé diabético.