O tempo quente e abafado é um convite para se abrigar em um ambiente dotado de ar-condicionado, seja no trabalho, em casa ou no carro. É preciso, porém, tomar algumas precauções para que o conforto não prejudique a saúde. O aparelho, por exemplo, faz com que importantes regiões do pulmão fiquem ressecadas e as chances de se contrair infecções aumente, alerta o médico Ricardo Milinavicius, diretor da Sociedade Paulista de Pneumologia e Tisiologia (SPPT).
 

É extremamente necessário que o ar-condicionado seja higienizado e seu filtro trocado periodicamente. “Este é o principal desencadeador de doenças respiratórias: a falta de limpeza. Para pessoas que já apresentam quadros de bronquite, asma ou doença pulmonar obstrutiva crônica, a DPOC, os riscos são ainda maiores, podendo levar a casos de sinusite, amidalite e até mesmo pneumonia”, esclarece.
 

 O ideal é evitar ao máximo a longa permanência em locais com grandes conglomerados de pessoas, onde existe uma enorme troca de infecções virais. Quando não há jeito, a melhor forma de se prevenir é através de hidratação. É essencial beber muita água e umidificar bem as vias aéreas nasais com soro fisiológico, que lava e higieniza completamente.