Uma das novidades do Espaço do Idoso para esse ano é o curso de Mindfulness, cuja técnica de meditação é difundida no Brasil pelo médico Marcelo Demarzo. Essa prática pode ser aplicada no combate à ansiedade, depressão e dor crônica.
São apenas 15 vagas para a primeira turma (oito aulas) de Mindfulness, com atividades às sextas-feiras, das 10h às 11h, a partir de março. Quem frequentou o Espaço do Idoso no ano passado tem até o dia 31 para se recadastrar. Já os novos alunos podem se inscrever até 15 de fevereiro.
Serviço:
Espaço do Idoso
Endereço: Rua Alfaia Rodrigues, 260 – Aparecida
Expediente: Segunda a sexta, das 8h às 17h
Documentos para as inscrições: 2 fotos 3×4 recentes, atestado médico liberando para práticas esportivas, xerox do comprovante de residência, RG, CPF e apresentação dos originais
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